Grizly Sezam lúpaný 1000 g Sezamové semienka sú podobne ako ďalšie orechy a semená veľmi prínosné pre náš organizmus. Majú orieškovú príchuť a ľahko chrumkavú štruktúru. Obsahujú celý rad cenných látok: vitamín B1, vitamín B2, vitamín B3, vitamín B5, vitamín B6, vitamín E, beta-karotén, vápnik, meď, železo, mangán, horčík, fosfor, draslík, zinok, vláknina, bielkoviny, omega- 3, omega-6 a omega-9 nenasýtené mastné kyseliny. Vďaka veľmi vysokému obsahu organického vápnika, horčíka a fosforu sú dôležité pre pohybový aparát, ale aj zuby. Obsahom vápnika predčí aj mlieko (na 100 g majú 670 mg vápnika). Do jedálnička by mali toto semienko zaradiť tiež tehotné a dojčiace ženy. Ale opomenúť by ich nemali ani športovci, študujúci a ťažko pracujúci. Konzumácia sezamových semienok sa dáva do súvislosti s: kardiovaskulárny systém - srdce, cievy, pohybový aparát - kosti, kĺby, chrupavky, pankreas, koža, nechty, oči, sliznice, vlasy, CNS Sezamové semienka sú pomerne tvrdé. Pre maximálne využitie cenných látok je vhodné semienka pred konzumáciou buď namlieť mlynčekom či rozdrtiť v mažiari, príp. každé sústo veľmi dôkladne rozhrýzť. Použitie: do pečiva, na ozdobu chleba, do kaší, do šalátov, do nátierok sladkých i slaných, do cukroviniek, zeleniny, ryže, strukovín, na ryby a morské plody. Sezam je tiež dobrý s medom, prípadne s cukrom. Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25 ° C a pri relatívnej vlhkosti vzduchu do 75%. Krajina pôvodu: India Alergény: Sezam. Môže obsahovať stopy lepku. Legislatívne zaradenie: Olejnaté semeno - sezam   Sezamové semienka sú veľmi prínosné pre náš organizmus.