NEKTON Losos so zeleninou wellness škandinávsky 170 g
Losos - zdroj mastných kyselín a bielkovín
Ryby sú nepostrádateľná súčasť nášho jedálnička a na tanieri by sme ich mali mať aspoň raz do týždňa Sú zdrojom omega-3 mastných kyselín a ďalej obsahujú aj cenné vitamíny a minerály Ryby sú často doporučované na konzumáciu pri najrôznejších diétach, pretože ich mäso je ľahké Losos je v poslednom čase čím ďalej viac konzumovaný Niet sa čomu diviť, obsahuje mnoho cenných látok
Losos a omega-3 mastné kyseliny
Ich účinky na zdravie:
znižujú cholesterol
Pomáhajú pri dýchacích ťažkostiach (astma)
Znižujú vysoký krvný tlak
Zlepšenie kožných problémov
Posilňujú inteligenciu u detí
Pôsobí priaznivo pri chorobách svalovej sústavy
Losos - ideálne, keď držíte diétu
Losos je vskutku prvotriednou rybou pre diétu Mastné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v tomto mäse rozhodne neodporujú diétnemu stravovaniu Je to úplne naopak, omega-3 mastné kyseliny sú zdraviu veľmi prospešné A navyše si tento typ tukov telo nevie samo vyrobiť Omega-3 mastné kyseliny majú mnoho zdravotných benefitov, hlavne však pôsobí ako prevencia proti chorobám srdca, ktorými obézni ľudia veľmi často trpia Ďalej znižujú cholesterol a pomáhajú spaľovať tuky, čo je, ak držíte diétu , iste veľmi vítané
Ďalšie cenné látky v lososovi
vitamíny skupiny B - Vitamíny, bez ktorých sa vaše telo nezaobíde Znižujú cholesterol, podporujú tvorbu červených krviniek, pozitívne pôsob na kvalitu kože
selén - Selén je dôležitý pri ochrane buniek a pri procese tvorby bielkovín
astaxantín - Účinný antioxidant, údajne jeden z najsilnejších
Mäso z lososa je považované za jedno z najlahodnejších rybích mas